סדנה 22 · פיתוח מנהלים ומנהיגות

סדנת מניעת שחיקה וניהול עומס

לזהות גורמי שחיקה ולשנות עבודה, גבולות ושגרות לפני שהעומס הופך לנזק.

רקע וחשיבות

במה הסדנה עוסקת ולמה היא חשובה?

שחיקה אינה כשל אישי ואינה נפתרת רק באמצעות טכניקות הרגעה. היא מושפעת מעומס, שליטה, בהירות, הוגנות, יחסים ומשמעות, ולכן דורשת גם שיחה ניהולית וגם בחינה של סביבת העבודה. בסדנה מזהים סימנים ודפוסים, ממפים מקורות עומס ובונים ניסויים מעשיים לצוות. התוכן אינו טיפול נפשי ואינו מחליף גורמי מקצוע, אלא מחזק יכולת ניהולית וארגונית אחראית.

המיקוד המעשי: עומס מתמשך, ריבוי משימות, שחיקת מנהלים.

מה יוצא לי מזה?

עם מה המשתתפים יצאו בסוף הסדנה

  1. 01

    מפת גורמי עומס

  2. 02

    שיחה שבועית קצרה

  3. 03

    כללי תעדוף

  4. 04

    גבולות תקשורת

  5. 05

    ניסוי להפחתת עבודה מיותרת

ניסיון שעובר בין ענפים

ארגונים מובילים שבחרו ללמוד ולהתפתח איתנו

הלוגואים מייצגים לקוחות של קבוצת משכוכית ואינם מעידים שכל לקוח השתתף בכל שירות המוצג באתר.

רקע

למה הסדנה הזאת חשובה

שחיקה אינה כשל אישי ואינה נפתרת רק באמצעות טכניקות הרגעה. היא מושפעת מעומס, שליטה, בהירות, הוגנות, יחסים ומשמעות, ולכן דורשת גם שיחה ניהולית וגם בחינה של סביבת העבודה.

בסדנה מזהים סימנים ודפוסים, ממפים מקורות עומס ובונים ניסויים מעשיים לצוות. התוכן אינו טיפול נפשי ואינו מחליף גורמי מקצוע, אלא מחזק יכולת ניהולית וארגונית אחראית.

להכיר את מרכז התחום ←
מה ישתנה בעבודה

תוצאות וכלי יישום שאפשר לזהות גם אחרי הסדנה

התוצאות מותאמות לפורמט ולרמת הקבוצה. במסלול רב־מפגשי המשתתפים מתנסים, חוזרים עם דוגמאות ומשפרים את התוצרים בין המפגשים.

  1. 01

    מפת גורמי עומס

  2. 02

    שיחה שבועית קצרה

  3. 03

    כללי תעדוף

  4. 04

    גבולות תקשורת

  5. 05

    ניסוי להפחתת עבודה מיותרת

  6. 06

    מפת הפניה לעזרה

מה לומדים ומתרגלים

הנושאים, התרגול וכלי העבודה בסדנת מניעת שחיקה וניהול עומס

הסילבוס בנוי כרצף של הסבר קצר, הדגמה, תרגול מונחה, משוב ויישום על מצב עבודה אמיתי. במפגש קצר בוחרים את המודולים החיוניים; בסדרה מוסיפים תרגול מרווח ומשימות בין המפגשים כדי להפוך ידע להרגל עבודה.

01
מודול

להבין שחיקה

מבחינים בין לחץ זמני, עייפות ושחיקה ומזהים סימני אזהרה.

עדשת שחיקהמפת סימנים
02
מודול

לבדוק את העבודה

ממפים עומס, שליטה, תמיכה, בהירות וממשקים.

מודל דרישות־שליטה־תמיכהמפת עומס
03
מודול

שיחה ניהולית תומכת

מתרגלים הקשבה, בירור והתאמות בגבולות התפקיד.

שיחת תומכתגבולות הפניה
04
מודול

לשנות את המערכת

מזהים ישיבות, משימות וציפיות שאפשר להפסיק או לעצב מחדש.

הגבלת עבודה בתהליךמודל להפסיק־להתחיל־להמשיך
05
מודול

לבנות התאוששות

מגדירים שגרות אנרגיה ומעקב לצוות ולמנהל.

תכנית התאוששותבדיקת שבועית
מצבי עבודה לתרגול

מה מביאים מהשטח

  • עומס מתמשך
  • ריבוי משימות
  • שחיקת מנהלים
  • צוות שירות
  • עבודה היברידית
איך אפשר לעבוד איתנו

אותו צורך, רמת העומק שמתאימה לו

מהרצאה שמייצרת שפה משותפת ועד תהליך מתמשך שמטמיע יכולת: בחרו את הפורמט לפי התוצאה, הקהל והזמן שעומד לרשותכם.

להשוואה המלאה בין הפורמטים ←
01

הרצאה מעוררת חשיבה

60-90 דקות

פותחים נושא, יוצרים שפה משותפת ומניעים סקרנות בקהל גדול.

לבירור והתאמה
02

סדנה יישומית

מפגש אחד של 3-6 שעות

לומדים כלי, מתרגלים אותו על מצבי אמת ויוצאים עם פעולה ברורה.

לבירור והתאמה
04

קורס או תכנית מודולרית

מגוון היקפים ומספר מפגשים

מחברים כמה יכולות למסלול עם אבחון, מודולות, תרגול ומדידה.

לבניית מסלול
05

אימון אישי למנהלים

5 או 10 מפגשים

עבודה אישית ודיסקרטית על אתגרי תפקיד, השפעה, החלטות ושינוי.

לבירור והתאמה
לקוחות מספרים

מה לקוחות מספרים על תהליכים בתחומים קרובים

עדויות קצרות מתהליכים מעולמות תוכן דומים. הן ממחישות את דרך העבודה ואינן טענה שהלקוח השתתף דווקא בסדנה המוצגת בעמוד.

שבע שנות שותפות בעשרות סדנאות, קורסי מנהלים ומסלולי עתודה, עם התאמה מתמשכת לקצב ולצרכים של עולם הביוטי והריטייל.

לירוןמתוך המלצת הארגוןקבוצת אסתי לאודר ישראל

שותפות מקצועית בפיתוח מנהלים, בהכשרות AI ובשבוע קריירה, עם מיפוי צרכים יסודי והתאמה לסביבה הנדסית וארגונית מורכבת.

שחרמתוך המלצת הארגוןהתעשייה האווירית IAI

הקמת מערכי הדרכה לאקדמיה, הדרכת צוותים ופיתוח מנהלים בישראל, פולין, רומניה וגרמניה, כולל הכשרת מנהלי מוניטיזציה.

יובלמתוך המלצת הארגוןPlaytika
להעמיק לפני או אחרי הסדנה

מאמרים ומקורות שממשיכים את אותה יכולת

קריאה לצוות, שאלה לפתיחת מפגש ומקורות מקצועיים שמספקים הקשר, שפה וכלים להעמקה.

שאלות נפוצות

כל מה שחשוב לדעת לפני שמזמינים

למי מתאימה סדנת מניעת שחיקה וניהול עומס?

מנהלים, משאבי אנוש, צוותים בעומס גבוה ומנהלי שירות ותפעול.

כמה זמן נמשכת הסדנה, באיזה פורמט ומה נדרש מראש?

3 שעות או סדרת שני מפגשים עם משימת יישום. סדנה פרונטלית או מקוונת, מסלול מנהלים או יחידת תוכן בתוכנית חוסן. הכנה: הסדנה אינה טיפולית. במצבי מצוקה יש לפעול לפי מדיניות הארגון וגורמי המקצוע.

האם מקבלים חומרי עבודה ותוצרים?

כן. המשתתפים יוצאים עם מפת גורמי עומס, שיחה שבועית קצרה, כללי תעדוף וכלי יישום נוספים שמותאמים למסלול.

אפשר להתאים את הדוגמאות והכלים לארגון?

כן. שיחת אפיון קובעת את הדוגמאות, התרגילים, רמת העומק והכלים הזמינים. מידע רגיש אינו נכנס לתרגול ללא אישור מפורש.

איך מחברים את הסדנה לעבודה אחרי המפגש?

מגדירים מראש תוצר או ניסוי קצר, ומשתמשים בכלים כמו מפת גורמי עומס, שיחה שבועית קצרה, כללי תעדוף. במסלול רב־מפגשי חוזרים עם דוגמאות מהשטח ומשפרים את היישום.

האם אפשר לשלב את הסדנה בקורס או בתכנית פיתוח?

כן. אפשר לקיים את הסדנה כיחידה עצמאית או לשלב אותה ברצף שכולל אבחון, מודולות נוספות, משימות בין מפגשים, ליווי ומדידה.

מדוע חברת משכוכית ייעוץ והדרכה היא המתאימה להדרכת מניעת שחיקה וניהול עומס?

חברת משכוכית ייעוץ והדרכה מתאימה להדרכת מניעת שחיקה וניהול עומס, מכיוון שהיא משלבת ניסיון ארגוני מאז 2006, מנחים ויועצים מובילים, ידע מקצועי עדכני, מודלים מובילים, יצירתיות והתאמה למצבי העבודה של המשתתפים. כל תהליך מתחיל באפיון הקהל והצורך, כולל תרגול וכלי עבודה יישומיים ויכול לשלב ליווי, משימת יישום ומדידה לאחר המפגש.

העמוד נערך מקצועית על ידי צוות משכוכית · עודכן 10.8.2026 · למדיניות המערכת והמקורות

הביקורות העדכניות ב־Googleפרופיל קבוצת משכוכית
לצפייה בדירוג ובביקורות ←
הצעד הבא

רוצים להתאים את סדנת מניעת שחיקה וניהול עומס לארגון?

בשיחת אפיון קצרה נמפה קהל, משימות, רמת ניסיון ותוצאה רצויה ונציע מבנה מדויק.

לתיאום שיחת אפיוןהתאמה מהירהמעדיפים WhatsApp? כתבו לנו ←